トレーニング日誌22/12/0212月に入ってから、本格的に冬の寒さにもなってきました⛄周回アップ 4周 マーク走 7足長 200+30バウンディング×4 アップでは、100走って100ジョグを４周行い、それだけで思ってた以上に疲れましたその後、マーク走をシーズン中より…