トレーニング日誌22/12/18今日は、朝起きたら雪が降っていてびっくりしました！ 雪山 1日雪が降り続いていました。 雪で寒くて、トレーニングに対してのやる気がそがれていましたが、外で走ってきました ・周回アップ5周（ジョグつなぎ） ・マーク走 5本 ・1…