トレーニング日誌今週は、抜き週ということで結構トレーニングが軽くなっていました。12月20日周回アップ 5周 基本動作 やり投げ ハードルジャンプ やり投げを久々に行いましたが、相変わらず下手でした(-_-;) ただ、飛ばす距離も変わっていなかったので、そ…