トレーニング日誌 ランキング参加中ワークアウト、筋トレ、トレーニングについてランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 2023/03/17今日は、ウエイトトレーニングの日でした！トレーニング内容 ・ストレッチ ・腹筋やお尻周りのちょっとした筋ト…