トレーニング日誌 2023/04/14今日は、あいにくの雨だったので雨天走路で軽く跳躍ドリルなどを行いました。トレーニング内容 ・アップ ・ドリル ・流し ・ミニハードル ・助走練習 ミニハードルに関しては、スプリント系ではなく、 ハードルのインターバルに…