トレーニング日誌2023/04/25今日は、雨だったので雨天練習場で走りました。トレーニング内容・アップ ・ドリル ・流し ・マーク走 20m＋20マーカウエイトトレーニング・スクワット 55kg×8 60kg×5 70×2×2 ・ハングクリーン 40kg×12×５ ・走ってジョグしてを10…