トレーニング日誌 2023/02/04 今日は、佐賀県の陸上クリニックにお邪魔しました！高校生の練習会で、サポートの立場から参加しました。 サポートしながら、自分の練習も一緒にさせてもらいました。トレーニング内容 ・周回アップ3周 ・ドリル ・流し ・ウェ…

トレーニング日誌 2023/01/31ここのところ、このトレーニング日記がおろそかになってしまって、、、、 すみません…先週一週間は、抜き週で今週から、またトレーニングに入ります。今日のトレーニングは、ショート系でした。・周回アップ3周 ・ハードルドリル…