トレーニング日誌2023/04/04 昨日、体を整えてもらったのでトレーニング内容 ・アップ ・ハードルドリル ・流し ・スピードバウンディング ・助走練習体を整えてもらったことで腰の位置も上がり、股関節周りが動かしやすくなりました。一昨日の動きとは全く…

トレーニング日誌今日から新年度になり、初戦まであと一週間ほどとなりました！皆さんは、新年度になったことによって新しくなったことはありますでしょうか？私は、昨年度までは学生の一面もあったので、今年度から社会人一本となりました（笑）今年は、昨…